F I A - LYFTETTFINGER -

endorfiner och lyckorus

Tror jag har lite mer än 1000 bilder från M så räkna med en hel del sånna här frammöver, LOL

Jobbat 12-00 idag och tog mig förbi gymmet innan det var dags att stämpla in för dagen.

Lyckan jag hade i kroppen när jag efter 2 veckor med ett konstant alkoholintag och ingen träning äntligen fick köra slut på mina stackars ben och rumpan. WHAAHAH va helt lyrics och full med härliga endorfiner när 90min hårt slit var över.

Körde en cirkel med mycket baksid-lår/rumpa/mage ca 70reps plus 2min plankan som uppvärmning utöver 15min PW med lutning.

Raka marklyft med kettelbells, djupa utfall med vikt, höftpress med vikt, plankan, 30 sek vila mellan varje varv.

Körde vidare med ben innan 20 välbehövliga minuter ägnades åt stretching.

Nu borde jag egentligen stänga av datorn eftersom att klockan ringer rätt tidigt imorgon. Har en del saker att göra innan jag sätter mig på tåget hem till Gävle. Men vet ni vad? Leo, en polare till oss här i kollektivet har bosatt sig här ett par månader (och jag sover i vardagsrummet för tillfället) och han ligger på soffan 2cm från min säng och snarkar. Den jäveln.... Så somna lär jag då inte göra på ett tag i vilket fall så knäpper nog igång ett nytt avsnitt av Skinns istället. NATTI!

KOMMENTARER (26)

2015-04-08/ 02:30:37 / En vanlig dag

Kommentarer

Postat av: Robex Lundgren

finna bilder

2015-04-08 @ 08:07:33
URL: http://ghgumman.blogg.se/

Postat av: Jennifer -RESOR

Men gööött att få bada där då! Ser superfint ut :)

2015-04-08 @ 08:50:19
URL: http://jennifermilton.blogg.se

Postat av: matilda

Härliga bilder! Vart är de tagna? :)

Svar: Tack! Ute i havet vid Miami beach :)

Sofia Larsson

2015-04-08 @ 09:03:46
URL: http://matildasblog.blogg.se/

Postat av: Mikaela

Vilka härliga bilder :)

2015-04-08 @ 10:15:17
URL: http://orsin.blogg.se

Postat av: Mary

Härliga bilder!

2015-04-08 @ 10:30:52
URL: http://dreamsarelife.blogg.se

Postat av: Hanna Karlsson

Vilket härligt träningspass!

2015-04-08 @ 11:23:31
URL: http://hannafialotta.blogg.se/

Postat av: Karin Lygnersjö

Vilka underbara bilder!

2015-04-08 @ 11:23:58
URL: http://karinlygnersjo.blogg.se/

Postat av: Olivia Nilsson

Fin blogg du har!

2015-04-08 @ 11:33:40
URL: http://olini.blogg.se/

Postat av: Alicia - Alicia And Stuff

Bilderna ser superhärliga ut! Skönt med ett ordentligt träningspass! Hoppas du får en bra dag! :)

Svar: Tack dsm tjejen! :)

Sofia Larsson

2015-04-08 @ 12:25:43
URL: http://Aliciaandstuff.blogg.se

Postat av: JUNITJEJ

Bra tränat! Vilka härliga bilder!

2015-04-08 @ 12:37:37
URL: http://www.junitjejen.se

Postat av: corneliaeriksson.blogg.se

Så härliga bilder! Och vilket skönt pass det låter som.

2015-04-08 @ 13:41:45
URL: http://corneliaeriksson.blogg.se/

Postat av: Jessica

Åh ser ju helt fantastiskt ut! Blir så himla sugen på att åka utomlands när jag ser dessa bilder

Svar: Gör de!! Finns inget bättre...

Sofia Larsson

2015-04-08 @ 14:24:19
URL: http://yiskha.blogg.se/

Postat av: myawesomedays.blogg.se

Men ååh vad härligt.

2015-04-08 @ 16:09:53
URL: http://myawesomedays.blogg.se/

Postat av: Sabina

Så jäkla härliga bilder!!

2015-04-08 @ 16:39:08
URL: http://https://minegensite.wordpress.com/

Postat av: Ellen Gräntz

Gud vilka härliga bilder! :)

2015-04-08 @ 17:43:10
URL: http://ellengrantz.blogg.se/

Postat av: annelie

Vilket vacker hav ser super mysigt ut ;)

2015-04-08 @ 20:36:28
URL: http://anneliesliv.blogg.se

Postat av: Elin

Vilka fina bilder! Ser hur härligt ut som helst:)

Svar: Är 10 gånger bättre i verkligheten. Helt magiskt

Sofia Larsson

2015-04-08 @ 20:37:10
URL: http://elinfrohms.blogg.se

Postat av: Bella

Härliga bilder! :D

Svar: Tack vännen :)

Sofia Larsson

2015-04-08 @ 22:00:21
URL: http://jennyizabella.blogg.se/

Postat av: Hanna

Åhh vilka härliga bilder du!

Svar: Tack dsm tjejen!

Sofia Larsson

2015-04-08 @ 22:19:51
URL: http://hannasignelovisa.blogg.se/

Postat av: tommy

härliga bilder =)

2015-04-09 @ 00:05:03
URL: http://investerasmart.blogg.se

Postat av: princessmelis.com

Vad härligt!

2015-04-09 @ 10:53:13
URL: http://princessmelis.com/

Postat av: Corny

Ååh nu blir man ju jättesugen på att dra utomlands haha :(

Svar: Ja jag vill bara dra iväg igen :(

Sofia Larsson

2015-04-09 @ 11:47:05
URL: http://cornyz.blogg.se/

Postat av: Karolina Hjälmgren

Härligt det såg ut!

2015-04-09 @ 13:13:32
URL: http://chipolina.blogg.se/

Postat av: Sofia

Men åh vad härligt!

2015-04-09 @ 17:06:04
URL: http://skimmer.blo.gg

Postat av: Johana Duggin

Det där såg inte helt fel ut :D

2015-04-09 @ 19:53:53
URL: http://duggin.blogg.se/

Postat av: Molly Fredin

Åh, ljuvliga bilder. Nästan så att man tar första bästa plan till Miami efter man sett detta alltså..♥

2015-04-10 @ 06:39:15
URL: http://sweetmoment.blo.gg

Trackback